Catering Sehat Jakarta Barat Sesuai Dengan Pola Makan

Catering Sehat Jakarta Barat Sesuai Dengan Pola Makan

Di Jakarta terdapat berbagai catering sehat yang bisa anda jadikan pilihan ketika menjalani program diet, salah satunya di Jakarta Barat. Catering sehat Jakarta Barat memang sangat pas untuk anda yang ingin memiliki tubuh ideal. Ada beragam menu masakan yang disediakan pada catering sehat tersebut. Mengenai harga, catering sehat di Jakarta Barat ditawarkan dengan harga terjangkau setara dengan hasil yang didapat. Hanya saja, pastikan anda memilih catering sehat yang sesuai dengan pola makan anda.

Catering Sehat di Jakarta Barat

Berikut kami bagikan catering sehat di Jakarta Barat sesuai dengan pola makan selengkapnya untuk anda.

Diet Mayo

Diet mayo merupakan jenis diet yang berasal dari Mayo Clinic, Amerika Serikat. Hanya dalam waktu 13 hari saja, berat badan anda bisa turun sekitar 3-8 kg. Catering diet mayo Jakarta Barat ini menghilangkan garam dari masakannya. Hal ini dikarenakan garam diyakini memiliki sifat mengikat kandungan air serta lemak yang bisa menyebabkan kegemukan. Makanan dalam diet mayo ini diolah dengan cara dikukus atau bisa juga dipanggang. Sementara proses menggoreng dihindari sebab bisa menyumbang kandungan lemak dalam makanan. Adapun menu yang ditawarkan pada catering sehat ini diantaranya yaitu menu sajian dari telur, ikan, dan salad buah.

Balance In Presence Ibu Hamil

Diet yang dilakukan oleh ibu hamil tentu saja berbeda dengan jenis diet lainnya. Ibu hamil yang tengah diet bukan berarti harus mengurangi asupan, melainkan menyesuaikan dan mengatur kebutuhan janin yang dikandungnya. Ibu hamil memang membutuhkan nutrisi yang cukup berupa asam folat. Zat asam folat ini bisa didapat dari kacang-kacangan dan sayuran. Selain asam folat, ibu hamil juga memerlukan protein yang lebih besar dibandingkan porsinya. Hal ini untuk membatasi karbohidrat guna menstabilkan gula darah. Adapun karbohidrat yang disarankan untuk ibu hamil ialah quinoa, beras merah, dan jagung rebus. Perlu diketahui, kondisi gula darah yang stabil mampu mencegah kenaikan berat badan.

Clean Eating

Selain diet mayo, ada juga clean eating. Clean eating adalah jenis diet yang popular, khususnya bagi masyarakat modern yang tinggal di kota-kota besar. Metode diet clean eating ini ialah mengharuskan anda untuk mengkonsumsi yang makanan segar, organik, dan kaya nutrisi. Diet ini menghindari makanan cepat saji, makanan atau minuman kemasan, junk food, dan makanan from earth to table. Selain menurunkan berat badan, diet ini juga menambah asupan gizi bagi tubuh. Hal ini dikarenakan sumber makanannya berasal dari bahan organik serta alami. Adapun beberapa menu organik serta sehat tersebut diantaranya yaitu gandum, salad, dan smootie buah.

Diet Diabetes

Diet diabetes diperuntukkan bagi penderita penyakit gula darah. Tidak hanya untuk penderita diabetes saja, diet ini juga disarankan untuk orang yang mempunyai riwayat penyakit lainnya. Dalam menu catering diabetes Jakarta Barat, diet ini lebih fokus pada jenis makanan dan cara mengolahnya. Pasalnya, ada beberapa makanan bernutrisi yang ternyata belum tentu memenuhi standar untuk dicerna penderita diabetes, hipertensi, maupun penyakit lainnya. Adapun menu catering sehat Jakarta Barat yang baik untuk diet ini diantaranya yaitu dada ayam panggang yang dibalur dengan saus lemon dan berbagai sayuran yang dikukus. Hal ini sesuai dengan anjuran pakar nutrisi yang menyarankan makanan bertekstur lebih renyah dan sehat. Dalam memilih catering sehat memang penting untuk menyesuaikannya dengan pola makan.

Leave a Reply